慢性疾病趨向年輕化

星期四, 新城財經台 Christine 來電, 即時做了一個關於 "慢性疾病趨向年輕化" 的錄音訪問. 當日下午, 已經播放了. 其實不止香港, 其他國家也一樣, 一些常見慢性疾病 (如心血管疾病, 腦血管疾病, 糖尿病等等) 發病年齡趨向年輕化. 這與現代人生活習慣 (作息不規律, 日夜顛倒, 過份疲勞, 缺少運動) 及飲食習慣 (進食不定時, 營養不均衡, 吸煙, 酗酒) 有重大關係. 年輕人不應自恃年輕, 忽視健康. 大家應該養成良好生活及飲食習慣; 注意自己身體狀況, 並定期檢查.

除了一個（自覺） on air 聲線不錯的電話訪問, 今天還是一個特別日子：

我的 Facebook 有 1000 個朋友了! Facebook account 開了一段時間, 朋友間聯繫多了. 尋回很多中學同學的同時, 我也認識了很多新朋友.

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