避免中暑小提示

昨天下午, 在泳池邊睡著了. 天氣悶熱, 頭昏眼花. 正想著我是否中暑之際~~ 記者突然來電, 問及 "中暑" 相關的問題.

資料來源: 明報 05-05-08

昨日31℃ 5人中暑 迎奧運巡遊 4人頭暈休克

【明報專訊】本港昨日最高氣溫達31℃，加上潮濕悶熱，銅鑼灣及九龍城先後有5人中暑，其中3人需送院。烈日下，有團體在維多利亞公園舉行萬人慶祝奧運活動時，有多名參加者體力不支，4人出現頭暈及休克等疑似中暑徵狀，一名女學生需臥送院，另一名女子一度昏迷，經治理後無大礙。九龍仔公園亦有青年踢足球暈倒，急救後已回復清醒。

天文台科學主任李月嬋表示，昨日吹微風、長時間有陽光及濕度高，以致天氣較熱，昨午1時至2時，銅鑼灣及九龍城氣溫為31℃。

昨午12時半，青少年迎奧運系列活動委員會在維園舉行大巡遊，約1萬人參加，當中包括多個內地團體，各人穿著不同服飾，分成100個小組分批由維園步往香港大球場。

至下午1時許，已有多人需進入救傷站休息，4名男女出現頭暈及休克徵狀。聖約翰救傷隊員連忙替傷者「撥扇」降溫，其中一名10多歲女學生情較嚴重，需召救護車臥送院；另一名20餘歲女子一度昏迷，經急救後回復知覺，需送院檢驗。

大會召集人林先生說，大會安排1萬名參加者分批出發，避免他們長時間暴曬，並已預先準備逾萬支礦泉水，同時提醒各人自備食水解渴及雨傘遮蔭。

林先生稱，雖然活動中有人不適暈倒，但過程算順利。

青年踢波暈倒

另外，一名青年昨午2時在九龍仔公園1號足球場踢波期間懷疑中暑暈倒，隊友報警。救護車到場前青年已清醒，事後被送院治理。

家庭醫生鄭志文表示，長時間在戶外活動及被太陽照射，體溫容易上升，身體會透過排汗自行降溫，但若流汗太多就會缺水，若未能及時補充水分就有機會中暑，出現暈眩及抽筋等徵狀。

他提醒，應盡快將中暑者移到陰涼處，若他們清醒，應餵服含電解質或鹽分的飲品，並應立即到醫院求診。他建議主辦機構不要只顧控制秩序，應安排參加者有休息時間；參加者亦應自備食水及穿著淺色及質料較薄衣服，以助散熱。